Graduierung: 9. Kyu
Farbe des Gurt: Orange
Die Farbe Orange steht hier für das Feuer und die Wärme der Sonne.
Im Japanischen sagt man über den orangefarbenen Gürtel:
„Die Sonne erwärmt die Erde und macht sie fruchtbar.“
Das bedeutet sinngemäß, dass der Karate-Schüler die Anweisungen des Instruktors oder Meisters besser umsetzen kann.
9. Kyu - Der 2. Orangegurt
Die Stellungen
Die ersten Stellungen im Kyokushin Karate, die gelernt werden müssen. Hier seht ihr die Stellungen von oben und die prozentuale Aufteilung des Körpergewichts.
Sanchin Dachi
Kokutsu Dachi
Musubi Dachi
Die Fausttechniken
Die Faust- und Blocktechniken werden in der Stellung „Zenkutsu Dachi“ ausgeführt.
Ago-Tsuki
Der Fauststoß "Ago Tsuki" wird mit beiden nebeneinanderliegenden Armen abwechselnd nach vorn zum Kinn auszuführen. Dabei sind die Trefferflächen des Kinns mit den Knöcheln zu treffen.
Gyaku Tsuki in den drei verschiedenen Höhen: Jodan (oben), Chudan (mitte) und Gedan (unten)
Gyaku Tsuki Chudan
Gyaku Tsuki Jodan
Gyaku Tsuki Gedan
Die Blocktechniken
Uchi Uke
Gedan Barai
Die Beintechniken
Mae Geri
Fußstoß vorwärts mit Fußballen
Katas
Taikyoku Sono San
Ausgeführt von Sempai Anh Son Le
Sokugi Taikyoku Sono Ichi
Ausgeführt von IKO1
Atmung
Sanbon-Kumite
Angriff:
Jodan-Tsuki, Chudan-Tsuki, Gedan-Tsuki
Abwehr + Gegenangriff:
Jodan-Uke, Chudan Soto Uke, Gedan Barai, GyakuTsuki - Gedan-Barai
Kraft und Kondition
Das Shinzen Dojo unterteilt den Kraft und Konditionsteil nach Alter auf, um auf die physischen Bedürfnisse der Schüler in einer Prüfung Rücksicht zu nehmen.