Kyu-Prüfung im Shinzen Dojo Berlin

Shinzen Dojo
vor 23 Stunden
2 Min. Lesezeit

Ein intensiver Prüfungstag voller Disziplin, Entwicklung und Charakter

Am Sonntag, den 29. März 2026, wurde im Shinzen Dojo Berlin in der Kolonnenstraße in Schöneberg die erste Kyu-Prüfung des Jahres abgenommen.

Zehn Prüflinge – darunter zwei Kinder, ein Jugendlicher und sieben Erwachsene – stellten sich dieser Herausforderung und zeigten über mehrere Stunden hinweg Einsatz, Konzentration und Durchhaltevermögen.

Ablauf der Kyu-Prüfung im Detail

Die Prüfung begann um 9:30 Uhr mit einer gemeinsamen Eingangsrede, die den Rahmen und die Bedeutung des Tages unterstrich.

Der strukturierte Ablauf spiegelte die Anforderungen des Kyokushin Karate wider:

Begrüßung und Einleitung
Warm-up (10 bis 15 Minuten) zur körperlichen Vorbereitung
Prüfungsaufstellung nach Graduierungen
Kihon (Grundtechniken) in der Gruppe und einzeln abgefragt
Kata zunächst gemeinsam, anschließend einzeln vorgeführt
Kondition und Ausdauerübungen über die gesamte Prüfung verteilt
Schrittweise Entlassung der Prüflinge nach bestandenen Teilen
Kumite (Kampf) mit der jeweils geforderten Anzahl an Runden

Bis zum Ende der Prüfung blieb schließlich nur noch der höchste Prüfungsgrad auf der Fläche, der seine Techniken und Katas unter voller Aufmerksamkeit präsentierte.

Graduierungen im Überblick

Die Prüfung umfasste verschiedene Leistungsstufen:

6 × Weißgurt
3 × Blaugurt
1 × Grüngurt

Für viele war es der erste Meilenstein im Kyokushin Karate. Für fortgeschrittene Schüler ging es darum, ihre Techniken zu festigen und auf einem stabilen Niveau abzurufen.

Vorbereitung als Schlüssel zum Erfolg

Ein besonderes Beispiel für Disziplin und Vorbereitung zeigte Seheen zum Grüngurt:

Er bereitete sich über mindestens zwei Monate intensiv vor, schuf sich bewusst Raum zu Hause für Training und setzte sich konsequent mit der Prüfungsordnung auseinander.

Das Ergebnis war deutlich sichtbar – saubere Techniken, klare Katas und eine ruhige, kontrollierte Ausführung bis zum Ende der Prüfung.

Diese Art der Vorbereitung zeigt, was im Kyokushin Karate möglich ist, wenn Fokus und Einsatz stimmen.

Bedeutung des Gelbgurts im Kyokushin Karate

Mit dem Übergang zum Gelbgurt beginnt eine neue Phase im Karate:

Die Grundlagen werden gefestigt
Ein erstes Gefühl für Timing und Distanz entsteht
Techniken entwickeln mehr Präzision und Kontrolle

Die gelbe Farbe steht symbolisch für das erste Licht auf dem Weg des Karateka – ein Zeichen dafür, dass Verständnis und Bewusstsein wachsen.

Niederlagen als Teil des Weges

Nicht jeder Prüfling konnte an diesem Tag bestehen.

Und genau das ist ein zentraler Bestandteil des Kyokushin Karate.

Eine nicht bestandene Prüfung ist kein Rückschritt, sondern eine klare und ehrliche Rückmeldung. Sie zeigt, wo man steht – und was notwendig ist, um besser zu werden.

Wer in solchen Momenten weitermacht, entwickelt Stärke, Disziplin und Charakter.

Aufgeben ist keine Option.

Philosophie des Kyokushin Karate

Wie Sosai Masutatsu Oyama sagte: